Session en ligne

Une traversée guidée en plusieurs phases : activation physiologique, relâchement profond, exploration intérieure.

Chaque étape est pensée pour élargir la perception et développer la méta-cognition.

Vous apprenez à observer votre esprit en temps réel.

Chaque session explore un thème unique susceptible de ne pas être reprogrammé — certaines expériences n’ont lieu qu’une seule fois.

Contre-indications : grossesse, épilepsie / antécédents de convulsions, trouble psychotique ou vulnérabilité psychotique (et plus largement décompensation psychiatrique), maladie cardiovasculaire ou antécédents sévères (angor/IDM/AVC, insuffisance cardiaque, hypertension non contrôlée), anévrisme, pathologies oculaires type glaucome / décollement de rétine, asthme sévère / pathologie respiratoire importante, chirurgie récente, et certaines atteintes sévères (ex. insuffisance rénale) — avis médical recommandé si doute.